Genetiğe bağlı laktoz intoleransı birçok kişi için gerçek bir sorundur. Bazı insanlar, vücutlarının kaldırabileceği oranda belirli ürünleri seçerek, süt ürünlerini tüketmeye devam edebilir. Bazıları ise hiç tüketemez. Gelin birlikte inceleyelim.
Kış sebzelerinden bal kabağı ile yapabileceğiniz harika ve çok basit bir tarif! 1 porsiyon amberli bal kabağı ile hem bol lifli hem de çok besleyici bir öğün sizi bekliyor.